適応障害になったことで仕事量が減り、プライベートな時間が出来たことで、心にも余裕が出てきました。休日に疎遠になっていた友人や知人、担当医に話を聞いてもらったことで、自分ばかり責めなくていいんだなと思えるようになりました。 3ヶ月位経った頃、…
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